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酒渣鼻吃什么？预防酒渣鼻

酒渣鼻可以发生在任何年龄。女性多在30~50岁，男性发病较早，症状较重。合理调整饮食对防治酒渣鼻有很好的效果。

酒渣鼻吃什么最好

1.多吃富含B族维生素的食物。维生素B2可以促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食物富含维生素B2，如动物内脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。维生素b .参与不饱和脂肪酸的代谢，对酒渣鼻的防治有一定的益处。它含有维生素b。丰富的食物包括蛋黄、瘦肉、鱼鳞、豆类、白菜等。

2.多吃清肺火、清胃热、凉血的食物；对于血瘀患者，应选择活血化瘀的食物。

酒渣鼻的饮食禁忌

(1)不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生洋葱、生大蒜、酒精、咖啡等。

(2)少吃油腻食物，如动物油、脂肪、油炸食品、糕点等。减少皮脂分泌。

如何日常护理酒渣鼻

(1)保持大便通畅。大便不通会使肺火更旺，加重酒渣鼻的症状。

(2)夏季、高温、潮湿环境下，不要长期居住或工作。

(3)一定要用温水和肥皂洗脸。

(4)鼻子周围不要抓捏。

(5)禁止刺激性化妆品。