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如何去除4招解决背部痘痘困扰

痘痘是困扰很多女生的问题。痘痘不仅容易长在脸上，而且很可能成为背部痘痘的滋生地。背部痘痘怎么去除？

注意饮食

首先，背上长痘痘的女性要注意平时的饮食，饮食要清淡，不要多吃辛辣、刺激性、凉性的食物，因为这些食物会对患者皮肤造成刺激，导致更严重的痘痘问题。

多喝水

多喝水可以加快身体的新陈代谢，身体的毒素更容易排出，从而减少背部长痘痘的几率。睡眠不足会导致皮脂分泌过多。熬过黑夜的人有经验。如果他们整夜不睡觉，脸上就会冒出很多油。保证睡眠不仅仅是保证睡眠的时间，更重要的是要有规律的起床睡觉，保持规律的作息时间。

贴身睡衣经常换

很多女性朋友喜欢穿睡衣睡觉，这没问题。但是记住睡衣要勤洗勤换。很多人认为睡衣只在家里穿，没有穿破，在家里不出汗不脏，为什么还要洗？这是一个错误的想法。背部身体的皮脂分泌很强，会把分泌的油脂留在衣服上。如果反复佩戴，自然会滋生螨虫，粘在身上。经常清洗！

选择透气的衣服

无论是什么原因导致背部长痘痘，都建议选择透气的衣服。经常看到很多人爱穿紧身衣。如果你的皮脂分泌旺盛，衣服紧贴后背，很容易滋生细菌。因此，mm们最好穿透气、吸汗、宽松的衣服，这将有助于减少痤疮的生长。