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丰胸可以吃海鲜吗？哪种海鲜可以丰胸

海鲜是许多人最喜欢的食物。海鲜营养价值高，热量低。吃的时候不用担心长胖。其实很多海鲜也有丰胸的作用。我们来看看。

吃海鲜可以丰胸吗

海鲜种类繁多，不能一概而论。很多都有丰胸的作用。一些海鲜中含有的锌是制造激素的重要元素，可以帮助胸部发育。

多吃海鲜，如虾、贝类等，其中含有锌，是激素产生的重要元素。文蛤和文蛤都有较高的锌和铜含量，可以刺激雌性激素的生长。但有必要提醒女性，吃海鲜丰胸时，最好先了解自己的海鲜过敏史。如果真的不适合吃，尽量不吃或者少吃。

哪种海鲜可以丰胸

1.黄花鱼

黄花鱼是一种非常适合正在节食减肥的人的食物。黄鱼热量低，脂肪低，蛋白质和维生素低。经常使用黄鱼有助于脂肪燃烧，黄鱼水解蛋白中所含的丰富氨基酸是黄鱼减肥不掉胸的法宝。

2.鲑鱼

鲑鱼是一种非常营养和健康的食物。它富含人体健康所必需的脂肪酸，是人体自身无法形成的营养元素。同样的条件下，经常吃三文鱼的人，心血管功能会比不吃三文鱼的人好很多。另外，吃三文鱼还可以控制体内胆固醇含量，促进消化，加速体脂的燃烧，达到减肥的目的，但同时也不会造成乳房萎缩。

3.蛤

文蛤也是丰胸减肥的理想食品。蛤蜊脂肪含量低，但蛋白质丰富。经常食用蛤蜊可以促进脂肪的燃烧，有助于减肥。蛤蜊富含氨基酸和牛磺酸，可以帮助你减肥丰胸。

4.鳕鱼

鳕鱼是一种热量低、营养丰富的食物。平时可以选择蒸或者炖来煮，有助于平衡肾上腺，促进新陈代谢。鳕鱼还含有胶原蛋白，可以促进胸部发育。

忌食海鲜和丰胸

1.避免喝啤酒

吃海鲜有很多禁忌，其中啤酒是禁忌之一，尤其是对一些痛风患者。如果吃海鲜的时候喝太多啤酒，必然会导致痛风。虾、蟹等海鲜在人体内代谢后会形成尿酸。如果尿酸过多，不仅会诱发痛风，还可能引起肾结石等疾病。

2.避免水果

吃鱼、虾、蟹等海鲜时。一定要特别注意不要吃太多含有维生素c的水果，因为海鲜含有大量的蛋白质和钙，而水果含有丰富的单宁酸，如果同时食用，不仅会影响人体对蛋白质的吸收，而且海鲜中的钙会与水果中的单宁酸结合形成不溶性钙，对胃肠道造成不良刺激，甚至可能导致腹痛、恶心、呕吐等症状。

3.避免喝茶

喝茶也是吃海鲜的禁忌之一。吃了海鲜不能马上喝茶。这是因为茶叶中还含有大量的单宁酸，在海鲜中也能与钙形成不溶性钙。无论是吃海鲜前还是吃海鲜后，喝茶都会增加钙与单宁酸结合的机会。