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护肤技巧:“消除颈纹”的按摩方法！

你好！宝宝们！

大多数人现在知道面部护理的重要性

然而，经常被忽视的是，颈部保养也很重要

脖子是女人最有气质的部分

所以别忘了脖子的护理！

有人可能会说

你要我做面部保养，我还是可以的。

但是颈部护理怎么才能有效呢？

小燕今天会教你如何保养脖子

第一步：颈部平滑法(左)

头部略向右，双手指尖按领口图案左右捋平，重复5次。

注意：最好的磨平力是根据肤质轻轻磨平皮肤。

第二步：颈部平滑法(右)

头部略偏左，双手指尖按领口图案左右捋平，重复5次。

注意：最好的磨平力是根据肤质轻轻磨平皮肤。

第三步：涂抹按摩精华

颈部涂抹精华，按摩。

注意：均匀涂抹精华。

第四步：颈部按压

双手热搓，手掌摊开，尽可能盖住后颈部，从后向前轻轻按摩颈部，重复5次。

注意：最好轻压。

第五步：将颈线向上推

双手交替从锁骨处轻轻抬起5次。

注意：轻拉是最好的拉力。

第六步：推颈法(右)

双手放在胸前，慢慢向右推。同时，向左伸脖子，复位。重复5次。

注意：双手向右用力拉伸，头向左。

第七步：颈部风池穴按摩

双手拇指上下按压风池穴30秒，最好有酸胀和微热。

注意：压力适中最好，酸胀微热最好。

第八步：颈部对齐

双手交替从锁骨处轻轻抬起5次。

注意：温和的紧张是最好的。

第九步：淋巴排毒

将食指指关节轻轻压在淋巴上，刮至颈部，重复5次。

注意：最好的刮力是轻刮。

简单的锻炼可以让你的下巴更有型

能有效缓解领口和双下巴

还可以缓解颈椎疲劳

头脑简单的人一定会让你

天鹅美颈按摩法！