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丰胸可以吃核桃吗？如何吃核桃丰胸

核桃是我们生活中常见的坚果。很多人都知道核桃有健脑的作用，却不知道核桃也可以丰胸。我们来看看核桃丰胸怎么吃。

吃核桃能丰胸吗

核桃可以丰胸，但是需要长期食用。

核桃是丰胸的好食物，富含能促进乳房发育的蛋白质。核桃皮上的棕膜可以促进乳房发育。月经前吃东西可以刺激雌激素分泌。在接下来的月经期，脂肪会堆积在胸部，很容易帮助胸部的发育，保持胸部的良好形态。

丰胸前怎么吃核桃

核桃玉米汤

配料：核桃20克，玉米30克，冰糖5克，松子5克

做法：取适量高汤，加入冰糖、玉米粒，小火炖，撒上核桃仁、松仁，即可食用。

核桃和花生果肉

配料：2个核桃，2颗花生，2杯水。

做法：将核桃、花生用温开水浸泡一夜，第二天早上捞出来，放入榨汁机中，加2杯水榨汁，倒入锅中煮沸，加一些糖饮用。早晚各一杯核桃花生酱。

核桃豆腐汤

配料：核桃、芝麻、莲子、一盒豆腐、一大碗汤。

做法：小火炒核桃、芝麻、莲子，碾碎。将豆腐切成丁，在汤里炖15分钟。最后把豆腐从锅里拿出来，撒上核桃碎、芝麻、莲子。经常吃有助于丰胸。

核桃粥

配料：核桃2个，红枣10个，半斤。

做法：锅里加适量水，加入核桃、红枣、大米，煮成粥。早晚均可作为主食食用，可补气养血、丰胸。美容和核桃粥也可以帮助丰胸。

吃核桃丰胸的注意事项

1.适量吃核桃。因为核桃仁含有较多的脂肪，一次吃多了会影响消化。一般来说，每天摄入的核桃仁重量应该在20-40g左右，相当于四五个核桃。

2.核桃仁表面薄薄的褐色皮不要剥掉。有的人喜欢把核桃表面薄薄的褐色皮剥下来，会失去一些营养，所以不要把这薄薄的皮剥下来。

3、应适度、长期、坚持服用。核桃仁中所含的脂肪虽然是一种有利于去除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身热量高。如果摄入过多，不能充分利用，就会被人体储存为胆固醇，适得其反。同时，应适当减少其他脂肪的摄入，以避免热量摄入过多。

4.上火腹泻的人不宜食用。中医认为，核桃仁性温，内热性热，富含油脂。吃多了会让人生气生病。正在上火拉肚子的人不要吃。

5.核桃不能和野鸡一起吃。肺炎和支气管扩张的患者不能轻易食用。多吃痰，用热火，防止病情加重。